Yoga e Ayurveda

A prática de Yoga em contexto com Ayurveda se faz exclusiva para cada um. Sem perder a profundidade do Yoga como campo de conhecimento independente do Ayurveda, aqui ressalta-se a interconexão que existe na base, no raciocínio inerente tanto ao Yoga como ao Ayurveda, o que faz com que a escolha e entendimento das técnicas para cada pessoa sejam mais precisos. Construir uma prática de Yoga com base na constituição de uma pessoa ou como projeto terapêutico para lidar com desequilíbrios faz com que grande atenção seja dada às circunstâncias de vida de uma pessoa, integrando a prática de Yoga com a realidade de trabalho, fase da vida, alimentação, rotina e exigências da vida de cada um. Uma prática pode ser construída para tratar estados de ansiedade, por exemplo, ou para otimizar e manter o estado de saúde e vitalidade de um indivíduo. Prioriza-se a simplicidade, a sobriedade e um curso pedagógico de aprendizado onde o entendimento daquilo que se faz e a participação ativa do aluno são fundamentais.